人性的铁律实用宝典第186章 人必先自爱而后人爱之

1、“廉价感” 的解药藏在 “自尊自爱” 里。

有人总爱买低价劣质的衣服觉得 “凑活穿就行”；有人面对不合理要求总说 “没事我无所谓”；有人在感情里委曲求全觉得 “他肯跟我在一起就不错了”—— 这些行为背后是对自己的不认可：“我配不上更好的”。

而自尊自爱的人会珍惜自己的价值：买衣服选 “质感好、适合自己” 的不是 “越便宜越好”；面对过分要求敢说 “这不行我有我的底线”；在感情里不讨好、不卑微知道 “我值得被认真对待”。

就像珍珠懂得 “保护自己的光泽”才会被人珍视；若像石头随意丢弃别人也不会在意。

请记住：你对自己的态度就是别人对你的态度。

自尊自爱不是 “高傲”是让别人知道 “你值得被尊重”—— 这是摆脱 “廉价感” 的第一步也是最关键的一步。

2、先学会 “自己喜欢自己”才会有人真正喜欢你。

有人为了讨同事喜欢刻意模仿别人的穿搭、迎合别人的爱好结果活成了 “别人的影子”反而没人记住他；有人为了让伴侣满意放弃自己的职业规划、隐藏自己的喜好结果变得越来越压抑感情也岌岌可危。

真正的自爱是 “不做任何人的附庸”：你喜欢安静读书就不用逼自己去热闹的酒局；你想深耕自己的专业就不用为了 “合群” 去做不擅长的事。

这种 “坚持自我” 的底气会散发出独特的气质 —— 就像玫瑰不模仿茉莉的清香依然能吸引喜欢它的人。

人必先自爱而后人爱之。

你接纳自己的不完美、坚持自己的追求别人才会被 “真实的你” 吸引而不是 “伪装的你”。

请记住：越自爱的人越有 “让人侧目” 的魅力因为他们身上有 “不讨好、不将就” 的光芒。

3、把他人看太重是在 “自我惩罚”；把自己看太轻是在 “自弃”。

有人总拿同事的升职、朋友的高薪跟自己比越比越焦虑觉得 “我怎么这么没用”—— 这是用他人的成绩否定自己的价值；有人在团队里不敢发表意见总觉得 “我的想法肯定没别人好”结果好点子被埋没越来越没存在感 —— 这是把自己看得太轻丢了自尊。

就像一株小草若总觉得 “不如大树高”就会一直低着头连阳光都照不到；若能接纳 “我虽矮但我能装点大地”反而能活出自己的价值。

你自己都不把自己当回事别人更会把你当 “可有可无的草”：同事会把杂活推给你朋友会忽略你的感受爱人会轻视你的需求。

请记住：你看轻自己的瞬间就是别人不重视你的开始。

学会把 “关注他人” 的目光收回多看看 “自己的优点”才能活出底气。

4、别人轻视你往往是你 “给了他轻视的机会”。

你把客户看得太重怕 “得罪他丢了订单”就会无底线让步他反而觉得 “你离不开他”变本加厉提要求；你把领导看得太重怕 “惹他不高兴影响升职”就会事事顺从他反而觉得 “你没主见”不把你当核心成员。

这种 “把他人捧太高把自己放太低” 的行为本质是不自爱 —— 你觉得 “只有讨好别人才能被认可”却忘了 “真正的认可源于自身的价值”。

就像商场里的商品若标价太低别人会怀疑 “是不是质量差”；若定价合理、彰显价值别人反而会认真对待。

请记住：把他人看得太重不是 “尊重”是 “用他人的势力欺负自己”。

你越抬高别人越贬低自己别人就越敢轻视你；你挺直腰杆认可自己的价值别人才会收起轻视的目光。

5、童年缺爱的人总在成年后找 “补偿”却忘了 “最好的补偿是自爱”。

小时候总被忽略长大后就会拼命讨好别人怕 “被抛弃”；小时候总被否定长大后就会追求完美怕 “不被喜欢”；小时候没得到足够的关怀长大后就会过度依赖感情怕 “孤单”。

这些行为都是在向外求 “爱”却忘了 “自己才是爱的源头”。

有人为了 “不被抛弃”在感情里忍气吞声哪怕对方出轨也不离开；有人为了 “被认可”在工作里拼命加班哪怕累到生病也不敢停。

可这些 “补偿式的努力”永远填不满 “缺爱的空洞”—— 因为别人的爱像 “不稳定的风”吹来时暖吹走时凉；而自爱的爱像 “稳定的太阳”永远能照亮自己。

请记住：别人爱你取决于 “你是否值得爱”—— 你自爱的时候会有底线、有价值、有光芒自然会吸引懂得珍惜你的人；你不自爱的时候再怎么讨好也留不住想离开的人。

6、能提供情绪价值的人都藏着 “自爱的底气”。

情绪稳定的人能在朋友难过时耐心倾听在同事焦虑时温和安抚 —— 不是他们 “没脾气”是他们内心有爱、有力量能消化自己的负面情绪再给别人温暖。

而情绪不稳定的人总爱发脾气、抱怨、索取关心 —— 因为他们缺爱、没安全感连自己的情绪都管不好更别说给别人提供价值。

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