灌篮乱战第八十六章 一周集训

第一个比赛日结束了接下来有一周的集训时间。

一场比赛让很多球队都看到了自身的不足这样他们也进行了自己的努力当然还有一些球队因为湘北的大胜开始了自己不切实际的幻想就像是三浦台他们认为海南今年实力超强他们就算是输了也正常湘北可以大胜武里只要他们三浦台努力也是很有希望的！可以说有的时候无知是福啊！还有类似于陵南的田岗教练也纵容他球队的膨胀陵南虽然在练习赛输给湘北了可是他们努力了一个月肯定比之前厉害多了湘北能大胜武里他们感觉武里没什么厉害的而自家已经进步了要是打败了湘北晋级全国大赛还是有希望的！田岗教练当然知道目前的仙道不知道传球别说打赢湘北了就是过武里这关都不太可能但是田岗教练才没那么傻呢！他才不会说明这样才能让陵南更加努力！ 在陵南这边他们三年级的前田等人没有什么前进的空间了就一周时间不是超级天才又已经三年级了能前进才怪呢！主要是一二年级。

二年级的竹内和池上也没有太强的天赋他们只努力一样竹内猛练投篮力图多为自家的内线拉开一些空间让仙道也多一些突破的机会！池上也是在练习防守他知道自己只能以防守为主他只是让仙道练习时由他来防守仙道这对于仙道也有利当然仙道也乐意给池上陪练！二年级的夏目也要增加自己的出手速度他知道自己的身高不够最需要出手加快并且能保证命中率鱼住就是拼命在练习勾手和罚球鱼住手感很差这两样他需要比别人付出更多的努力！一年级的仙道还是突破之后中投的稳定性这个有助于仙道质的提升和池上对练也让仙道的突破更加犀利了一些福田也开始练习中投了他的身体强壮突破速度快防守稀烂没有投篮防守明年能用就不错了今年还是开发中投能力吧！当然一周时间太短了根本不够福田开发出他的中投只能让他熟悉投篮而已田岗教练看着努力的陵南众人他感到自家球队又进步了许多离全国大赛又近了一步！ 在湘北他们的三年级学长更是没什么天赋更多是给自家学弟们作为榜样的作用。

二年级最厉害的三井更多就是基本练习加上三分球和体力他的水平就目前来说突破不是很容易他更需要和高手交手来突破自己！赤木也是加强了内线脚步的练习和武田兄弟的比赛中他发现了自己内线脚步的不足需要更多的训练来提升自己！还有就是鱼住用的勾手训练安西教练也和他说过这种投篮方法是内线球员一定要会的！水野开始练习三分球了本来那个时代的高中生控卫很少有会投三分的可是安西教练和他说了不会投三分的控卫就是一个坡脚的控卫水野有他的自尊他不能允许自己的技术坡脚！崛田也苦练中投让自己的投篮稳定下来木暮也在练习三分让自己成为一个合格的投手。

一年级的小子也都是培养的重点宫城也在和武里的比赛中发现了不会投篮的巨大问题他也练习夏目那种投篮有一段时间了不过进展不是很快他还需要更加努力一般的罚球和投篮他也在练习这也是他的练习方向工藤需要练习力量对阵武里他的中投能力得到了充分的肯定脚步很快的他只要进入三分线空位投篮基本都能得分可是力量太差了几乎谁也扛不住！当然力量练习不能影响手感这就得不偿失了还有就是加强脚步练习用脚步来弥补力量的不足。

冢本最需要的就是运球练习还有就是那种宫城类似的投篮这个也是非常重要的冢本凭借着他很棒的速度和超过一般外线的强壮身体证明了作为一个突破球员他还是很有用的安西教练也把他当成最佳第六人来培养！湘北练习的更加努力为什么？有只红毛猴总来这里练习这小子天赋太恐怖了谁也不想等这个小子来了之后把自己挤到板凳的最深处去！ 翔阳也在修正自身的不足二年级的花形更多的是练习他的后仰跳投这是他最喜欢的打法还有就是内线传球可以像一个高位组织者一样组织这个很难不是每一个内线都是克里斯.韦伯！藤真也是要练习他的绝招后来的没起跳到最高点的快速射篮还有一些力量训练他不想在力量上输给阿牧太多长谷川也是多练习外线防守和底角三分这是他生存的本钱永野把他看成穷人版花形就好了伍代是外线投手需要联系的是传球最后的高野和一年级的内藤这两位在练习内线攻防内藤还得降低自己的体重惯性太大了这样对比赛不利！剩下的一年级球员多是在学习阶段在横川看来今年是翔阳最虚弱的一年虽然打败了陵南可这不算什么陵南目前的实力没什么厉害的今年三年级没有什么王牌藤真和花形是不错可毕竟只是二年级王牌内藤太稚嫩了也不知道能唬住多少人下一场打武里就决定了翔阳能否出现！ 海南这里的训练也是有计划的展开今年的高头很轻松因为他很清楚今年海南的冠军是最稳的只有海南三年级有强者其他队伍都没有这样他高头不能夺冠不如找了豆腐撞死自己算了他最担心的是明年各家王牌都是三年级了这样海南也就没有绝对优势了。

海南二年级主要是阿牧的中投能力练习高砂的内线攻防与传球武藤的外线防守和中投山本的篮板球练习一年级时名高一直在向中尾请教内线防守这是他明显的弱点阿神的三分球练习现在的阿神三分球已经具有一定水准了可是他目前没有开发出传球和外线防守的能力原来是个中锋的他哪有什么外线防守？这个也是他所缺乏的那个小菅也在苦练三分可是这个不是苦练就行的更多的是天赋小菅的天赋看起来差了一些他的三分只是能投而已和队长龟田的水平相仿。

三年级的龟田现在已经非常强大了他填补了去年内线能力的缺失传球也比去年老辣了很多中尾也拥有了三秒区附近的投篮能力高阶也记住了去年冬天让他吃亏的那个河田雅史他也在努力练习今年高头和海南的目标一致就是那个全国冠军！ 一周时间很快第二个比赛日和第三个比赛日就要到了。

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